在热腾腾的早餐中，寻觅“寒露”烟火气！

袅袅凉风动，寒露秋更浓，一碗早餐温热，驱散寒露凉意。10月7日，节令知识官徐老师、主播璐璐和直播间的宝宝们相约早餐直播间寒露专场，一同分享节令文化和美味早餐。

寒露为三候：“一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华”，鸿雁南飞，飞雀入水化为蛤蜊，菊花开花了，这些万物的自然现象均预示着即将进入天气寒冷之时，秋季已开始进入深秋。此时，登高、饮菊成了寒露节令的雅事。

寒露饮食要遵循“适寒热温凉，顺阴阳消长”。寒露以后养生补气血，一顿温热的早餐显得特别重要。五芳斋爆料饭团选用东北粳米，软糯米香更浓郁，秋风起，正宜食腊味爆料饭团，腊肠的油润渗入米粒中，咸香可口。

寒露时节，牛肉进补正当时，酸辣金汤浸润米粒，包裹大块肥牛，每一口都鲜香过瘾。

天气转凉，每天早上捧一个热乎乎的五芳斋包子，一杯温暖的粥，从手温暖到心里。民间自古就有“寒露吃芝麻”的习俗，五芳斋坚果馒头一口好多坚果粒，芝麻、核桃，每一口都带着坚果的香。

五芳斋大肉粽、五芳斋豆沙包也是早餐的不二选择。一口大大的肉馅，皮松软，带汁的猪肉大馅，顿感满足。

寒露过后，早餐吃上一碗热气腾腾的馄饨，来上一笼香气飘飘的烧麦，便开启温暖又惬意的清晨时光。五芳斋玉米荸荠猪肉大馄饨比市面上馄饨大20%，整体馅料含量≥60%，超足馅料超大满足。

五芳斋虾仁猪肉烧麦、笋尖猪肉烧麦馅料选用冷鲜肉、高邮河虾仁，口感鲜嫩美味。

寒露秋深天渐凉，解锁五芳斋早餐饮食指南，最快5分钟搞定一顿美味又营养的早餐，拯救起床困难户。