特曲 | 自由马，一个陈坤和胡歌都需要的活体户外指南（下）

# 第6期 自由马

用自由马的自己的话来说，他第一次接触户外是在2004年的夏天，那个时候他还是北方城市某所大学的美术老师，有一天下课，一群人在学校做户外活动的推广，那时候他其实根不懂户外运动，但他是在小山里长大的孩子，即刻被这种活动方式所吸引，那是他对自然的迷恋，在自然和自由中穿梭是他一直向往的勇士般的生活。于是开始报名，步入户外圈。

做为一个户外新人，几乎最开始的每一次都会有不同的感受和体会，最深刻的感受都来源也身边的人和身处的大自然，有哭有笑，万分危险和十分艰辛，每一次带队都是新的开始，新的状态来面对团队。

户外运动是无国界的，大家分享经验，共同训练，制定目标，永远走在征服困难和超越自我的路上。

中法联合领队训练营，夜间的分享会，培训主要以攀登技术及攀登救援培训。自由马是中方教练

户外中，其实没有想象的那么有机会经历险峻和生死边缘，更多的是像下面这样，在牧民的帐篷里坐一坐，喝一杯酥油茶，看烟雾、微小尘埃在阳光中旋转，享受这一切的存在。

藏族牧民的帐篷下的午后小憩

以及在途中遇到的所有生命，它们都属于自然，当和它们相遇时，你会格外感觉自然赐予给每一个生命的美好，你会因此感悟良多，每一次都是一次心灵的洗涤。

布达拉宫的一只晒太阳的小猫

他说他到目前为止没经历与死神擦肩过，有见证过危险，因为他一直扛着所有队员的责任，他说，他必须错过与死神擦肩的机会，面对生命和安全，他失误不起。

辽宁首届野外生存挑战赛，自由马担任搜救队队长

中国海拔最高野外攀岩场（之一）西藏拉萨，色拉山攀岩，海拔3800米

他说户外做到现在确也有些成绩，路走的多了，看见了，经历了，学到了。没有一个固定的转折点。大自然包容着我，他的队员也在包容着他。他的成绩来源他们也回馈于他们。

付出总是有回报的，你总会遇到一些能带给你不同意义的事情，它或许是你的一个第一次，或许是你做的最有意义的事，还或许是你的转折点。

当行走的力量找到他时，他正在西藏某公司做领队，在《行走的力量》整个栏目中，他出色的完成了领队这个要求户外经验和能力具备的角色要完成任务。

行走前的安全讲座

他带领的行走的团队需要负责探路，制定路线，物质统筹，安全保障。前期3月进山探路，因雪大未完，7月完成完整探路10天9夜180公里，平均海拔4300米，最高海拔4750米。

《行走的力量》（阿尼玛卿）神山，手绘地图。地点青海省果洛藏族自治州

他认为这是一个非常好的项目，公益的，让生活在钢筋水泥的人们能在行走时让自己静下来。行走静心，并非旅行。行走只要开始就不会结束。

徒步喜马拉雅山脉时搭建的帐篷

走到户外人和人的距离变近了。互相信任，互相帮助。也是一种挑战，自我挑战。在户外人人平等，回归然。

陈坤，行走的精神手动点赞

胡歌，舔屏舔屏

对于那些想要进入户外运动的新人，他说户外活动多样式，参加那一项首先自己衡量自身的体力经验等等。一个户外领队扛不起的对所有人的帮助，不要完全把所有都寄托在领队身上。自己完成本该自己完成的事。户外市场在膨胀，领队无门槛化，选择也要慎重，平时多丰富自己的户外经验，是对自己的安全负责，自己的的安全不应该只有一张保险单。