大数跨境

给你90天,成为不一样的自己

给你90天,成为不一样的自己 LEMIUSI乐缪斯
2015-03-04
2
导读:duang~变!变!变! 有一个很热门的说法:一件事情,如果你坚持22天以上,就变成了习惯。 迄今为止,我
duang~
变!变!变!
有一个很热门的说法:一件事情,如果你坚持22天以上,就变成了习惯。
迄今为止,我连续做了超过22天的事有很多:
从零开始画时装插画,每日一画坚持120天以上,现在虽不是每天画,还是依旧作为小爱好保持着;
生完孩子连续跳操3个月,没有节食,瘦了将近20斤;
现在只要有完整的时间至少隔天去健身一次;
隔晚做一次腹肌撕裂者加 Plank;
每天至少看半小时书,每周至少看一本;
每周至少看一个电影(比较奢侈,有时候一个电影大概要分成3-4天才能看完);
……
我不是要标榜自己的决心和毅力有多强。从小到大,我都被我妈定义为是一个三分钟热度的人,这点,直到现在她仍未改变观点;但在我朋友们的眼里,我却是一个超级有毅力人,只要下定决心去坚持就一定会去做。
为了改变我的三分钟热度性格,我给自己提出一个要求,就是以“22天习惯养成”为基础的,只不过,我要求自己,如果真正开始一件事就至少要坚持90天以上。
它对我的确受益匪浅
我想把它也分享给你
点击下方“阅读原文”


【声明】内容源于网络
0
0
LEMIUSI乐缪斯
我们秉承“以品质树立品牌,以服务链接未来的”的经营理念,竭诚为您提供最优质的服务。
内容 0
粉丝 0
LEMIUSI乐缪斯 我们秉承“以品质树立品牌,以服务链接未来的”的经营理念,竭诚为您提供最优质的服务。
总阅读0
粉丝0
内容0