大数跨境
首页
>
给你90天，成为不一样的自己
>

给你90天，成为不一样的自己

给你90天，成为不一样的自己 LEMIUSI乐缪斯
2015-03-04
2
导读：duang～变！变！变！ 有一个很热门的说法：一件事情，如果你坚持22天以上，就变成了习惯。 迄今为止，我
duang～
变！变！变！
有一个很热门的说法：一件事情，如果你坚持22天以上，就变成了习惯。
迄今为止，我连续做了超过22天的事有很多：
从零开始画时装插画，每日一画坚持120天以上，现在虽不是每天画，还是依旧作为小爱好保持着；
生完孩子连续跳操3个月，没有节食，瘦了将近20斤；
现在只要有完整的时间至少隔天去健身一次；
隔晚做一次腹肌撕裂者加 Plank；
每天至少看半小时书，每周至少看一本；
每周至少看一个电影（比较奢侈，有时候一个电影大概要分成3－4天才能看完）；
……
我不是要标榜自己的决心和毅力有多强。从小到大，我都被我妈定义为是一个三分钟热度的人，这点，直到现在她仍未改变观点；但在我朋友们的眼里，我却是一个超级有毅力人，只要下定决心去坚持就一定会去做。
为了改变我的三分钟热度性格，我给自己提出一个要求，就是以“22天习惯养成”为基础的，只不过，我要求自己，如果真正开始一件事就至少要坚持90天以上。
它对我的确受益匪浅
我想把它也分享给你
点击下方“阅读原文”


【声明】内容源于网络
0
0
LEMIUSI乐缪斯
我们秉承“以品质树立品牌，以服务链接未来的”的经营理念，竭诚为您提供最优质的服务。
内容 0
粉丝 0
LEMIUSI乐缪斯 我们秉承“以品质树立品牌，以服务链接未来的”的经营理念，竭诚为您提供最优质的服务。
总阅读0
粉丝0
内容0