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这几天，“沙尘暴”、“吃土”成为了杭州市民的热门话题。大家不仅惊叹于“沙尘暴”居然吹到了山清水秀的江南之地，更担心“高浓度”的气候环境，会对身体健康带来怎样的冲击。
春季本就气候多变，追赶式升温以及断崖式降温，大家早已见怪不怪。再加上春雨绵绵，雨水增量，猝不及防的滋润，也带来了厚重的湿气。
在春季缤纷多彩的背后，也暗藏着多变的因素，影响身体。如何调整状态，拥有强健体魄？
甩开臂、迈开步、动起来
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春天来了，总觉昏昏沉沉，身体不快？建议大家，可以多出门走走。
不过出门之前，还得看好天气预报，尤其是中老年朋友，更要注意外部变化，及时调整出门计划。
遇到好天气，约好友，聚家人，一起出门踏踏青，呼吸新鲜空气，开启身体“光合作用”。
甩开臂、迈开步、动起来，给自己的身体松解松解，促进血液循坏，加快新陈代谢，把冬天的沉闷感统统甩掉。
应 季 而 食
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应季而食是很多朋友推崇的养生理念。
春季是兴发的季节，体内火气生旺，需多饮水、多食蔬果，顺应时节，有助于调节人体平衡。
你会发现各种时令食物：春笋、荠菜、马兰头、香椿......都是清爽美味，与自然之气相和，环环相扣。
几碟小菜，一壶五加皮酒，一群好友，食春的快乐，不仅在于味，更在于趣。
增 强 免 疫 力
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追根溯源，想要拥有好身体，还得内外兼顾，增强免疫力。
致中和五加皮酒选用五加皮、当归、玉竹、栀子等多味草本植物原料入酒，根据实验表明，酒体中含有的黄酮成分，具有增强免疫力/免疫调节的保健功能。
传承传统医药经典，以草本植物药材为核心，遵循药食同源基理，把养生带上餐桌，融入日常生活。
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